2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1613 kcal
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지방: 64.49g | 단백질: 97.89g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Рогачев Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Булочка 8 Злаков, Яйцо (Целое). 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Flyfoods Бефстроганов из Курицы . 저녁 식사: Рогачев Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Булочка 8 Злаков, Exponenta High-Pro. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький 72%, Рогачев Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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