2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1723 kcal
|
지방: 72.03g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 197.73g.
아침 식사: Гречневая Каша, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Творожная Запеканка с Изюмом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Миндаль, Изюм, Galicia Яблочный Сок. 점심 식사: Наш Сік Сок, Верес Икра Кабачковая, Katana Водоросли Вакаме, Макароны Отварные, Тунец в Масле (Консервы), Белый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Veladis Икра Минтая , Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Хумус. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|