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Aufwiedersehen März mit -2,3 Kilo. ❤️Hallo April.❤️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1461 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 126.99g.
아침 식사: Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Halbes Hähnchen, Goldähren Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Banane, Goldähren Weltmeisterbrot, Aldi Frischer Krautsalat, Salatkönig Gurkensalat. 더보기
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2229 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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