|
Сегодня я приблизилась к экватору моего «похудайзинга». Ещё 9 кило и 9 килограммов уже сброшено. За 3 месяца не такая и большая цифра-то. Но кто бы мог подумать, что я поставлю себе такую амбициозную цель в 55кг к 1 июня 😜🤪
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1203 kcal
|
지방: 40.22g | 단백질: 45.68g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Пицца Домашняя. 점심 식사: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Вигода Соевое Мясо, Гороховое Пюре. 저녁 식사: АТБ Банан, Кулиничи Словянка с Маком, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами. 더보기
|
|
 댓글
Добрый день,а скажите ,какой каллораж соблюдаете ?😊
2021년 04월 1일 작성이: Virginia Hol
|
|
|
|
|
Спасибо ☺️
Питаюсь на 1300-1400 ккал в день+активность небольшая 😅
Раз-два в неделю бег) Плюс без мучного, сладкого, жирного, жареного, ну и тд. Последние 2 недели без мяса и животных продуктов, т.к пост)
2021년 04월 1일 작성이: Mri_guy
|
Крутяк!!!!! Поздравляю с экватором))) ты реально молодец!!!!!!!
|
С другом поспорили, что я до 1 мая буду весить меньше 60 кг 😂
2021년 04월 1일 작성이: Marusya1410
|
2021년 04월 1일 작성이: leryska83
|
2021년 04월 1일 작성이: sevsukekaterina00
|
2021년 04월 1일 작성이: chemisova05
|
Худеем с мужем с 4 января 2021)
3 месяца, по факту 😜
Рост 168
2021년 04월 2일 작성이: Mri_guy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|