2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1028 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 62.77g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Fiorucci Prosciutto Cotto, Avocado, Conad Gallette di Grano Saraceno. 점심 식사: Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Passato 10 Verdure. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Land Stracchino. 간식/기타: Mandorle, Melinda Mela, Mandorle, Finocchio. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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