2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1454 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 84.15g | 탄수화물: 195.10g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Bionova Финиковый Сироп, Ашан Финики , Банан, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Хлебец, Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хлебец, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Перчини Бульон с Говядиной. 간식/기타: Ашан Финики . 더보기
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안정된 체중
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