2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1515 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 119.17g | 탄수화물: 135.18g.
아침 식사: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кекс из пакета, Кофе с Молоком, Банан, Food 2B Good Мюсли . 점심 식사: Nestle Кит Кат, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Котлеты с сыром. 저녁 식사: Котлеты с сыром, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|