2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1966 kcal
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지방: 107.47g | 단백질: 139.18g | 탄수화물: 105.44g.
아침 식사: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brinker Eiweißbrötchen, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Kaufland Prosciutto Cotto, Leerdammer Original Mild-Nussig, Président Meer Salz Butter, Powerbar Lean Protein Strawberry Flavour , TiP H-Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Dürüm Döner. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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