2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1403 kcal
|
지방: 75.83g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 115.27g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Творог 5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Йогурт (3) 1.5%, Смородиновый джем, Greenfield Чай Чёрный. 점심 식사: Папа Может Сосиски Сливочные, Шебекинские Спагетти, Соус балоньез. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. 간식/기타: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Яблочная слойка, Greenfield Чай Чёрный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|