2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1868 kcal
|
지방: 76.54g | 단백질: 114.67g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Oreo, Мясновъ Батон (Нарезка), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Клубника, Магнит Банан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка. 간식/기타: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|