2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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970 kcal
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지방: 31.91g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 66.29g.
아침 식사: Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Golden Toast High Protein Toast, Aldi Bunte Eier. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 저녁 식사: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. 간식/기타: Milbona High Protein Drink Vanille, Penny Markt Mandarin Orangen, Meßmer Fencheltee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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