2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1426 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 110.52g.
아침 식사: Избенка Козье Молоко, Гречка. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Куриные Крылья, Перепелиное Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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