2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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999 kcal
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지방: 29.44g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Золотой Глобус Огурчики Хрустящие, Gallina Blanca Соус Наполетано, Шампиньоны, Fix Price Рисовая Лапша Фо-Бо. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Gallina Blanca Соус Наполетано, Шампиньоны, Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Fix Price Рисовая Лапша Фо-Бо. 간식/기타: Bite For You. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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