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Hoje eu dei uma puxada pra queimar as calorias do pão que eu comi!!! Boraaaa 💪💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1499 kcal
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지방: 29.97g | 단백질: 141.79g | 탄수화물: 155.52g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Artesano Festas, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. 점심 식사: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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400 kcal
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운동:
Musculação + jump - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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