2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1381 kcal
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지방: 10.57g | 단백질: 152.52g | 탄수화물: 158.55g.
아침 식사: Weintrauben, Himbeeren, Kiwi, Banane, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Beste Ernte Gefrorene Himbeeren , Aldi Magerquark. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko. 더보기
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안정된 체중
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