2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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844 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Tomaten, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Barilla Zucchine, Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt, Odenwald Williams-Christ-Birnen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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