|
Mercimek köftesi akşamı.. 5 adet mercimek köftesi, bol salata ve ayran 😋
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1174 kcal
|
지방: 48.71g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Domatesler, Nar, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Salatalık, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Baharatlı Hint Salçası, Mis Peynir Topları. 점심 식사: Süt, Elma, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Kahve (Demlenmiş). 저녁 식사: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Mercimek Köftesi, Dost Ayran. 더보기
|
|
2236 kcal
|
운동:
모유 수유 - 2 시간, 댄스 (느린 동작) - 30 분, 이소라 - 15 분, 요리 - 2 시간, 쇼핑 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 15 분, 진공 청소기 - 1 시간. 더보기
|
|
 댓글
Çooooook severim afiyet olsun 😋☺️
|
Ben de cok severim, antep usulüyle.. Teşekkürler🌸
2021년 03월 31일 작성이: teacheronadiet
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|