2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1188 kcal
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지방: 50.06g | 단백질: 69.09g | 탄수화물: 117.15g.
아침 식사: Пирог творог в лаваше с яблоками. 점심 식사: Салат из Капусты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Красная Цена Колбаса Классическая, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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