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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1929 kcal
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지방: 86.67g | 단백질: 56.05g | 탄수화물: 224.06g.
아침 식사: Aldi Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Cevapcici, Reis (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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4052 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 30 분, 마사지 - 10 분, 앉아있기 - 3 시간, 샤워 - 10 분, 읽기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 22 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 48 분, 스탠딩 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간. 더보기
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