2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1338 kcal
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지방: 19.79g | 단백질: 121.42g | 탄수화물: 171.43g.
아침 식사: Bimbo Pan Integral (60g), Lechuga, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Bafar Jamón de Pavo. 점심 식사: Lechuga, Pepino (Pelado), Brócoli, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Pimientos Verdes. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado), Lechuga. 간식/기타: Svetia Stevia, Café, Piña, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Manzana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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