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저녁 🍅 흐스으님이 알려주신 토마토카레 점심에 외식해서 밥 없이 야채 바싹 구워서 함께 올려서 먹으니 크흐 😋 맛있어요!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1257 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 182.77g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 호밀빵, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 파인애플. 점심 식사: 가지나물, 배추겉절이, 김치전, 밥, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 단무지, 깍두기, 구운야채, 군고구마 (소금추가), 오뚜기 3분 카레. 간식/기타: 파리바게트 순수 우유크림빵. 더보기
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 댓글
우왕~* 다들 밥 안 드시는 방법 연구 중.. 😁
2021년 03월 31일 작성이: _All or Nothing_
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2021년 03월 31일 작성이: bomigrim
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우와 맛나셨다니 다행입니다 :)
저도 구운야채들과 먹을때 있어요ㅎㅎ 빵드시고싶을때 부담이시면 미주라 토스트도 괜찮아요 칼로리 낮아서 부담이 없습니다😊
2021년 03월 31일 작성이: hsw7770
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제니님, 저는 밥 없이 다른 식구들은 밥이랑 먹었어요😋 구운 야채 특히 고구마랑 먹으면 밥 생각 전혀 안나요😋
2021년 03월 31일 작성이: 세상의지붕!
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찬찬맘님, 찬찬이들도 토마토 스파게티 좋아하면 이것도 좋아할 것 같아요😄 맛있습니당 ㅎ
2021년 03월 31일 작성이: 세상의지붕!
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흐스으님, 제가 사는 곳은 안타깝게도 미쥬라 토스트가 없어요😂 그래서 남은 소스는 나중에 혼자 빵과 함께 먹으려고 얼려놨어요🤣 좋은 레시피 감사합니당!
2021년 03월 31일 작성이: 세상의지붕!
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