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42. Fastentag. Frühstück: Haferbrei mit Birne und Banane. Mittag: Aubergine und Karotte gedünstet mit Zwiebeln, dazu gekeimter Buchweizen. Abends Brocckoli-Trauben-Salat mit Pinienkernen und Remoulade. Wenn ihr nur wüsstest, wie ich mich auf eure Rezepte mit Joghurt, Quark und Eiern freue. Nur noch paar Tage...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1261 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 27.14g | 탄수화물: 224.82g.
아침 식사: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Nektarinen, Banane, 001 SAMENMISCHUNG, 001 PORRIDGE KLASSISCH. 점심 식사: Buchweizen, Sauerkraut, Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln, Aubergine. 저녁 식사: Getrockneter Apfel, Milram Kaffeesahne 10% Fett . 간식/기타: Trockenfrüchte Mischung, 001 GOLDENE MILCH. 더보기
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