2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1065 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 135.37g.
아침 식사: Heinz Соус Барбекю, Ветчина Куриная, Майонез, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Перцы Халапеньо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Ежики, Milky Way Шоколадный Батончик. 간식/기타: МарС Сникерс Криспер. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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