2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1831 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 203.12g.
아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Dulano Kochschinken, Kaffee. 점심 식사: Gala Äpfel, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. 저녁 식사: Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Maggi Rahmsoße zu Braten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gekochte Karotten. 간식/기타: Bitburger Premium Pils, Bahlsen Mamorkuchen , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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