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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1222 kcal
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지방: 46.25g | 단백질: 80.62g | 탄수화물: 128.22g.
아침 식사: 全家 起司魚肉棒, 合食 朝日鮭魚鬆, 稀飯, 花椰菜, 牛奶, 雞蛋, 咖啡, 吐司. 점심 식사: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 炒土豆絲, 炒青菜, 鮭魚, 花椰菜, 稀飯. 저녁 식사: 炒青菜, 鮭魚, 花椰菜, 稀飯. 간식/기타: Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 鮭魚鬆蛋糕, 五香大乖乖. 더보기
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