2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1553 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: 紅鳳菜, 毛豆, 白飯, 鯛魚. 점심 식사: 紅鳳菜, 荷蘭豆, 板腱牛排, 白飯. 저녁 식사: 蒸南瓜, 花椰菜, 雞胸肉. 간식/기타: 麥維他 (McVitie's) 消化餅, 全家 大杯冰拿鐵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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