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Hixiecarr
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2021년 03월 30일
Hixiecarr님의 저널, 2021년 03월 30일
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2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.4 kg
지금까지 감소한:
15.2 kg
.
남은양:
8.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 30일:
260 kcal
지방: 6.74g | 단백질: 2.92g | 탄수화물: 50.57g.
아침 식사:
Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Bananas, Coffee, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer.
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847 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, 타원형 트레이너 - 1 시간, Samsung Health - 22 시간 38 분.
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주 1.9 kg 감소하기
13명이 응원합니다
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댓글
Nice work!
2021년 03월 30일 작성이:
HCB
Thank you
2021년 03월 30일 작성이:
Hixiecarr
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