2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1448 kcal
|
지방: 35.50g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 208.56g.
아침 식사: Мёд, Активия Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Пицца Кальцоне с Ветчиной, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Лента Сухарики со Специями, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Курага. 간식/기타: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|