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Tô feliz com meu foco!!!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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274 kcal
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지방: 13.69g | 단백질: 14.83g | 탄수화물: 22.70g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alface Americana, Ovo Frito, Batata Doce. 더보기
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3001 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 런닝머신 - 40 분, 에어로빅 - 1 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
parabéns continua firme 👏👏👏👏👏
2021년 03월 30일 작성이: Daydasiillva
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também comprei elásticos , estão dando super certo! As academias em SP estão fechadas e estou me dando muito bem com eles! E estou fazendo para o aeróbico, aqueles vídeos de exercícios que tem uma prof tailandesa, exercícios para a barriga, a gente perde bastante líquido com ele. E é isso mesmo, mantém o ritmo que vc consegue 💪, a gente consegue né? 💪💪💪💪
2021년 03월 30일 작성이: ElaineCRReis
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@ElaineCRReis
quais elásticos e vídeos?
2021년 03월 30일 작성이: Kellenxx
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Elaine também faço pra barriga, a professora é Tailandêsa , eu acho que o mesmo vídeo aero Bic? é esse ? vc tem visto resultado?
2021년 04월 22일 작성이: talita602009
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Ariedina Maynard 10님의 체중기록
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