jhasada님의 저널, 2021년 03월 30일

Banana pancakes🍌🥞

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
1843 kcal 지방: 61.32g | 단백질: 138.02g | 탄수화물: 176.46g.   아침 식사: Esselunga Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale, Philadelphia Philadelphia Active. 점심 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Salmon, Despar Pomodorini, Coop Cavolo Verza, Primia Carote Crude, Coop Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Hacendado Broccoli, Lidl Fesa di Tacchino, Eggplant , Coop Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Banana, Egg, Mulino Bianco Campagnole. 더보기

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댓글 
....mamma mia : fantastico!!!! 🥇 
2021년 03월 30일 작성이: Spartacus1313
Ricettina?!? 
2021년 03월 30일 작성이: Anna.C.83
Schiacci con l’aiuto di una forchetta due banane piccole abbastanza mature, unisci due uova (io ho usato un uovo e un po’ di albume), tre cucchiai di farina integrale e mezzo cucchiaino di lievito. Puoi aggiungere miele, dolcificante, cannella a tuo piacimento ☺️ Per il mio gusto la banana li dolcifica già abbastanza. 
2021년 03월 31일 작성이: jhasada

     
 

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