2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1095 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 135.27g.
아침 식사: Maracas Cioccolato Fondente, Fage Risolat 1% Vaniglia. 점심 식사: Melinda Mela, Ardea Tonno al Naturale, Coop Pasta Integrale. 저녁 식사: Cioccolatini al Latte, Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Nu3 Protein Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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