2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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872 kcal
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지방: 9.01g | 단백질: 11.80g | 탄수화물: 194.10g.
아침 식사: Hall's Lozenges, Coffee with Milk and Sugar, Hall's Lozenges, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Bananas , Apples , Bananas , Apples . 저녁 식사: Nabisco Oreo, White Bread , Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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2699 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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