UmmuUmar17님의 저널, 2021년 03월 30일

Percobaan pertama goreng(?) kerupuk di microwave.. not too bad lah, ttp garing..

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
1480 kcal 지방: 37.91g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 212.81g.   아침 식사: Yakult Yakult, Goldenfil Choco Crunchy, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Sosis Ayam, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bamboe Bumbu Balado, Terung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Campuran, Nasi Merah. 저녁 식사: Bamboe Bumbu Rendang, Nasi Putih, Telur Dadar, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 간식/기타: Buah Pir, Siantar Top Go! Potato, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Cheetos Jagung Bakar (15g). 더보기

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댓글 
kk emngnya kerupk oren gtu klo misal direbus kalorinya brpa 
2021년 03월 30일 작성이: azminafysz23
setting suhu brp kak klo masak krupuk di microwave?  
2021년 03월 30일 작성이: ayukdyh
nyimak 😅✌ 
2021년 03월 30일 작성이: fun_diet
@azminaf gak tau kak heheh selalu nya pake ilmu kira2 aja. @ayukdyh microwave ku ga ada atur suhunya kak hehe cuma low defrost medium dan high, sy pake medium 2 menit (krna microwave ku minimal 2 menit) 😅 
2021년 03월 30일 작성이: UmmuUmar17

     
 

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