2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
|
1489 kcal
|
지방: 49.80g | 단백질: 86.51g | 탄수화물: 175.63g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Селяночка Яйцо Куриное. 점심 식사: Котлета Куриная, Рис Отварной. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Ложкарев Котлеты Куриные. 간식/기타: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Бондюэль Корнишоны Маринованные, Фруто Няня Пюре Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|