2014년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 18일:
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213 kcal
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지방: 4.55g | 단백질: 19.02g | 탄수화물: 24.26g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Regular. 점심 식사: Sliced Ham (Extra Lean), Lettuce, Cucumber (with Peel), Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Egg White, Green Peppers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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