2021년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1413 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 62.01g | 탄수화물: 157.51g.
아침 식사: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Акконд Отломи Неглазированные, Капучино. 점심 식사: Акконд Отломи Неглазированные, Капучино, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Киндер Молочный Ломтик, Жареным Луком, Русское Море Королевский Краб, Яйцо. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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