上课前补一下💪💪💪
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 30일:
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1237 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 105.54g | 탄수화물: 91.26g.
아침 식사: 芭樂, 7-11 花椰菜雞肉燉湯. 점심 식사: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 強匠 煙燻雞肉片, 油飯, 媽媽煮藝 麻油雞, Costco 蘿蔓, 橘子, 新福源 無糖花生醬, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 福樂 頂級希臘式優酪(無加糖). 더보기
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