2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1681 kcal
|
지방: 72.41g | 단백질: 58.83g | 탄수화물: 192.76g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Weizenbrötchen, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli Banane, Äpfel. 저녁 식사: Hofmaier Geflügelwiener. 간식/기타: Ritter Sport Weiße, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|