2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
739 kcal
|
지방: 20.94g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 57.89g.
아침 식사: Banana Prata, Cacau em Pó, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Purê de Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|