2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1424 kcal
|
지방: 53.59g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 166.97g.
아침 식사: President Сыр Мааздам 48%, Сладкий Соус Маринад, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Наполеон ПП. 점심 식사: Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром, Авокадо, VICI Крабові Палички, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сквирянка Вівсяні Пластівці. 저녁 식사: Комгалком Хлебцы с Луком, Своя Линия Сардины, Чеснок, Брокколи, Цветная Капуста. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|