brnkaynr님의 저널, 2021년 03월 29일

Günün özeti 🍽💫

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
870 kcal 지방: 53.18g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 83.54g.   아침 식사: Altınkılıç Kefir. 점심 식사: Brüksel Lahanası. 저녁 식사: Etli Patates, Pişmiş Brüksel Lahanası. 간식/기타: Tadım Sarı Leblebi, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. 더보기
1850 kcal 운동: RPM - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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