2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1424 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 82.61g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. 점심 식사: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kentang Rebus. 저녁 식사: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Nestle Milo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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