|
🌰 Ужин: — творог с кефиром, клетчаткой и орехами — сухарики из ц/з хлеба со сметаной
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1507 kcal
|
지방: 65.16g | 단백질: 82.59g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Овсяная, Молком Кефир 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Яйцо, Булгур. 저녁 식사: Татым Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Молком Сметана 10%, Смешанные Орехи, Родина Творог. 간식/기타: Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Myprotein Whey Protein. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|