2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1248 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 102.79g.
아침 식사: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Assado, Ovo de Codorna, Queijo Meia Cura. 간식/기타: Pullman Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fresco, Banana Prata, Uvas, Mangas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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