2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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4186 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 287.76g | 탄수화물: 612.86g.
아침 식사: Santa María Harina de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maíz, Star Nutrition Mutant Mass, Banana, Papa Cocida, Dia Arroz Parboil. 점심 식사: Crema de Cacahuate, Huevo, Aceite de Oliva. 저녁 식사: Hoch Sport Whey Protein , Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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