2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1434 kcal
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지방: 45.99g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 221.50g.
아침 식사: Батон Нарезной, Магнит Печеночный Пирог, Окрошка. 점심 식사: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Борщ, Варенье. 저녁 식사: Даниссимо Фантазия Вишня-Миндаль, Nesquik Шоколадные Шарики, Из Села Удоево Молоко 2,5%. 간식/기타: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной, Апельсин. 더보기
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1597 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 11 분, 숙면 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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