2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
2499 kcal
|
지방: 141.77g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 229.80g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Цикорий, Сухари, Любятово Печенье Постное. 점심 식사: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сушка, Сливочное Масло, Цикорий, Каша Рисовая на Молоке, Любятово Печенье Постное. 저녁 식사: Любятово Печенье Постное, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. 간식/기타: Цикорий, Любятово Печенье Постное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Сушка. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|