2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
|
1701 kcal
|
지방: 75.46g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 197.62g.
아침 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Мёд, Финик, ВкусВилл Каша Льняная, Яблоко. 점심 식사: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лечо, Макфа Лапша, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Тофу "Классический". 저녁 식사: Midori Морская Капуста с Васаби, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Сладкого Чили, Морковь, Зеленые Оливки, Помидоры, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ашан Нут Натуральный. 간식/기타: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|