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bon repris 200g arfff j ai fais un jeun de 17h a 10h pendant 3 jours mais sans résultat, allez c est reparti pour calculer mes calories , il n'y a que ca qui fonctionne. bonne journée à tous.
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121.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1791 kcal
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지방: 67.71g | 단백질: 80.47g | 탄수화물: 218.44g.
아침 식사: Miel, Pain Blanc Grillé, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nesquik Cacao. 점심 식사: Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Bœuf, Poule de Cornouailles (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Le Cavalier Emmental Râpé Français, Pain Blanc, Viandox Viandox, Huile Végétale, Vinaigre Balsamique, Endive. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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