15+0 metà 4mese
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88.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:
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1463 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 71.92g | 탄수화물: 220.20g.
아침 식사: Saiwa Oro Fibrattiva, Caffè (dalla Moca), Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. 점심 식사: Carrefour Cono Panna e Cioccolato, Kiwi, Carote, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Albume d'uovo, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). 간식/기타: Mulino Bianco Pan Goccioli, Pere. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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